4月30日和5月1日，山東大學自行車協會組織了為期兩天的“五一東阿助學拉練”。由會長張宇喆帶領，全校37名會員參加，總路程約兩百公里。第一天下午到達付岸小學，完成主題為“多倍一公斤”的社會實踐。第二天上午到達此次拉練的終點——平陰縣玫瑰園。安全返回，活動順利結束。

此次拉練由呂孟霖、劉潛、魏慶文、趙少龍等同學事先精心策劃實踐內容、路線。于4月30日上午9：00各校區在英雄山路集合出發。下午4:00到達付岸完小，參加拉練的同學，把自己隨身攜帶的書籍捐給了小朋友，幫他們成立了一個圖書角，讓小朋友們有了一個“圖書館”。隨后，車協又組織小朋友們一起跳兔子舞，進行了一些互動，為小朋友們帶去了一些不一樣的感受，大家都融入到活動之中，取得了較好的效果。晚上7點左右到達平陰縣，吃玩晚飯后，進行了關于實踐和騎行的反思與總結。大家各抒己見，在討論中，互相學習，交流思想，進一步增加了車協的凝聚力。睡覺前，大家互相放松，為明天的騎行做好充分的而準備。第二天，大隊依舊分兩隊騎行返回濟南，拉練圓滿結束。

這次拉練有較多小坡，大家一路高歌，互相鼓勵。男生們輪著推騎不動的女生上坡。由于天氣較熱，水源略有不足，大家互相讓水……“家文化”的無處不在，使每一個同學都深刻體會到車協的“家文化”傳統。這種“家文化”不是刻意做作出來的，而是一種不自覺地形成，大家相互關心，互幫互助，認識了新朋友，也鞏固了友誼。

通過拉練，充分鍛煉同學們的各種能力——團隊協作能力、社交能力、隨機應變能力。同時也培養了同學們的挑戰自我、堅持不懈、永不放棄的精神。