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夏日度假的最好休閑方式，也許莫過于約上幾個朋友到海邊去，
享受陽光、空氣和沙灘之“天人合一”的情趣。然而，長時間地將身
體暴露在陽光下，強烈的紫外線絕對會是肌膚、秀發的“大敵”。而
且，沙灘和海面上反光程度大，光線犀利。所以，海邊度假千萬別忘
了帶齊帽子、衣物、傘等工具，尤其是涂抹防曬產品。
紫外線根據波長可分A波（UVA）和B波（UVB）。B波作用于皮膚
的表層，短時間內令肌膚發紅，對皮膚細胞造成損害。A波作用于皮
膚的深層，35％—50％透過表皮達到真皮，引起肌膚黑化，肌膚失去
彈性。同時，A波具有相當于15倍B波的量，可透過玻璃窗、窗簾，甚
至陰天、雨天都能射到人的肌膚。
同時，人的肌膚不僅吸收周圍環境的光線，連地面的反向光也一
并吸收，如沙灘為25％；海水或綠池水為5％；草地為3％。如果沒有
選用適當的防曬用具、用品，即使在太陽傘下依然會有曬傷的可能。
夏季游泳后的防曬要領是：
一、每隔2—3小時涂些防曬品，使你的皮膚減少損害；
二、僅用防曬品還不夠，出門時最好戴上太陽眼鏡；
三、防曬品應在潔膚、抹爽膚水和日霜后，再涂防曬品及化妝；
四、防曬品的保質期一般為2年，但經開封使用后成分會有所改
變。每年應更換新的防曬品，平時應放在陰涼處保存。
此外，無論男女，陽光的熱灼會讓發色變淡，讓頭發失去光澤和
水分，甚至變形、發毛，難于梳理，油脂分泌增多。尤其是經過海水
和陽光的共同洗禮，頭發受的損害更大，變得更加干澀、易斷。此時，
要選擇使用含有硅酮成分的滋養護發產品，它可在頭發的表面形成一
層保護膜，阻擋紫外線的侵害，并防止頭發內部的水分流失。
海邊度假前，最好對頭發進行一次深層火局油護理，給頭發深層
注入水分，表層加一層反射保護膜，賦予秀發有效抵御紫外線傷害的
能力。
■華偉強
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