初審編輯：魏鵬
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青島日報/青島觀/青報網(wǎng)訊 每到冬天，霧霾天就多了起來。霧霾里的PM2.5顆粒成分復(fù)雜，主要包括碳類物質(zhì)、水溶性無機(jī)離子、金屬和類金屬、有機(jī)物四大類，可對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成一定的傷害，其中老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。市疾控中心專家給出了幾點健康提示。
專家建議：
對付霧霾，用好以下幾招，能大大減少霧霾給身體帶來的傷害：
1、霧霾嚴(yán)重時,市民特別是老人、孩子以及有呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病者，要盡量減少戶外活動的時間和強度 （包括晨練和傍晚散步），出行佩戴合格的口罩。外出回家后要洗臉和漱口，及時脫掉外衣，也可用清水沖洗鼻腔。
2、霧霾期間盡量少開窗，尤其避免早晚開窗。減少烹飪、吸煙等導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降的活動。有空氣凈化器的家庭，霧霾期間要開啟。
3、霧霾中PM2.5濃度很高，且直徑小，極易直入肺泡，攜帶細(xì)菌和病毒進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，一旦抵抗力下降，就對人體造成健康影響。因此，應(yīng)多飲水、清淡飲食、多食蔬果，進(jìn)食富含蛋白質(zhì)食物，增強免疫力。
4、目前正處于我市流感高發(fā)期，建議有基礎(chǔ)病的敏感人群，少去人多擁擠、空氣不流通的場所，避免呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，隨時增減衣物。
5、持續(xù)霧霾天會使心臟病和肺病患者癥狀加重，家中如有心臟病、高血壓、肺病患者，要仔細(xì)觀察病情變化，一旦有病發(fā)可能立即送醫(yī)。（記者 趙波 通訊員 肖海青）
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在華聯(lián)、倍全、銀座等超市內(nèi)，購買生鮮產(chǎn)品，會得到一個二維碼，掃描之后手機(jī)會彈出“山東追溯”的界面，產(chǎn)品的生產(chǎn)、運輸、檢測等信息一目了然。19日，該大蒜在華聯(lián)超市生鮮加工中心由檢驗員董慧進(jìn)行檢測，抑制率為40.74%，國家標(biāo)準(zhǔn)為50%以下，該產(chǎn)品檢測結(jié)果合格。[詳細(xì)]
12月18日，由中國旅游協(xié)會主辦，中國旅游協(xié)會旅游商品與裝備分會承辦的2017中國旅游商品大賽頒獎典禮在�？谂e行，我省的參賽作品“泉城韻致”泉城茶、“程木匠”肥城桃木、“梨潤堂”萊陽梨膏等18件作品榮獲“2017中國品牌旅游商品”大獎，獲獎總數(shù)位列全國前三。[詳細(xì)]
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據(jù)了解，大學(xué)生基層服務(wù)崗位采取面向社會公開招聘、競爭擇優(yōu)、定崗定位的辦法，招聘對象為2015—2017年未實現(xiàn)就業(yè)的青島生源全日制高校畢業(yè)生。詳情可登錄青島市人力資源和社會保障網(wǎng)（http://www.qdhrss.gov.cn）和青島市高校畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng)（http://bys.qdhrss....[詳細(xì)]
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