2015年09月29日 08:02 來源：cfp
1988年出生于黑龍江一個小山村的東北女孩兒李雨桐，來到山西太原已有四年半時間，做過美容、舞蹈等行業，由于上學時一次對瑜伽的短暫接觸，畢業后她仍不忘瑜伽帶給她的快樂，從此開始專注瑜伽，從事瑜伽教學，現為太原一瑜伽會所的專業老師。出于對瑜伽的熱愛，李老師常常帶著學生一起感受大自然，到不同的地方進行戶外瑜伽課程練習，此次她與學生周宴言，來到海拔2700余米的蘆芽山上，成為過往游客眼中的“山頂瑜伽客”。
“第一次來到海拔這么高的山上進行瑜伽練習，景色很美，能否很快的靜下心來融入大自然對自己也是一個考驗，”李雨桐說。
談到瑜伽對于自己性格的改變，李雨桐直言，“瑜伽讓自己的心態改變的平緩了許多，不再一味的爭強好勝，現在的我，更希望能踏踏實實做好自己眼前的事，通過瑜伽這種健康的運動幫助到更多人。”
一襲白衣，平穩靜坐，李雨桐的瑜伽練習引起了諸多攝影師的關注，但這絲毫沒有影響到她的練習。
瑜伽練習并無必須赤腳的規矩，李雨桐之所以赤腳練習，一方面為了增強腳掌感知度，按摩擠壓足底穴位，同時有利于腳部的皮膚進行呼吸和放松。
“我的幸福指數三分之二來源于瑜伽，給自己帶來健康的同時還能幫助到別人，這種感覺非常不錯！”李雨桐享受著瑜伽練習調整氣息后的輕松。
