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　　圖為崔新紅常給孕產婦講解專業知識，其中就包括臨產前需要準備的硬件和軟件。

　　3月8日，國家衛計委主任李斌表示，國家正在采取配套措施，解決實施全面兩孩政策后帶來的婦女就業、孩子養育和入學入托等問題，努力使二胎生得好、養得好。

　　有調查顯示，居民生二胎的顧慮，主要集中在影響婦女就業，孩子的照料、入托和入學以及養育孩子的成本問題上。

　　再來聽聽聊城業內專家的建議和說法。

　　東昌府區婦幼保健院圍產醫學科副主任邢新麗說，統計3月1日—3月7日的門診數據顯示，214名前來就診、咨詢的孕婦中，35歲以上的二胎準媽媽有31人，占比14.5%。她同時表示，高齡妊娠發生胎兒畸形的幾率也更大一些。

　　同時，邢新麗認為，年齡增長會導致一系列健康問題，她建議追生二胎的大齡女性，盡量做足孕前優生檢查，以免發生出生缺陷，同時要有充分的思想準備，如果條件不允許或確實不適合懷孕的，最好不要勉強。

　　記者 趙艷君

　　◎數據

　　214名孕婦中高齡孕婦占一成多

　　“全面二孩”放開后，一個明顯的事實就是，相應門診咨詢二胎問題的人群明顯增多。

　　3月1日—3月7日的門診數據顯示，214名前來就診、咨詢的孕婦中，35歲以上的二胎準媽媽有31人，占比14.5%。

　　同時，有數據顯示，2月8日—3月8日一個月時間里，前往東昌府區婦幼保健院相關門診科室，咨詢孕前優生事宜、年齡在35歲以上的高齡女性有83人，占全部人數的35%。

　　對于這個數據，邢新麗表示她比較欣慰。這從側面說明，追生二胎的高齡女性，大多具備優生意識，這無疑會大大降低胎兒畸形的可能性。

　　據了解，二胎孕產婦中，年紀最大的將近50歲，40歲以上的孕產婦也不在少數。邢新麗提醒，40歲以上的大齡女性，會由于年齡增長導致一系列健康問題，大多處于亞健康狀態，體重也已經超標。這些健康問題，在懷孕以后都可能加重，進而可能發展成妊娠糖尿病、妊娠期高血壓等，這不僅危害孕婦本身，還可能導致巨大兒以及胎兒畸形等情況的發生。

　　而現實中又存在一種現象，那就是很多大齡女性對懷孕的身體狀態準備不足。為了降低風險，生出健康寶寶，她建議夫妻雙方，在準備懷孕前，最好進行一個全面的身體檢查。

　　具體來講，女性要篩查有無生殖道感染，因為生殖道感染會導致不良妊娠的發生，如果在未經治療的情況下懷孕，可能會出現流產、早產、死胎、胎膜早破、胎兒宮內發育遲緩等問題;同時要篩查有無梅毒、艾滋病毒感染，預防發生母嬰垂直傳播，避免胎兒畸形的發生。

圖為邢新麗(右)統計高齡女性追生二胎的比例。

　　◎指導

　　孕前堅持體育鍛煉

　　但運動不是越多越好

　　很多人都知道，葉酸是一種維生素，孕婦缺乏葉酸可導致胎兒發生畸形。

　　因此，邢新麗建議，從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個婦女甚至夫妻雙方都應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經管畸形�！按簖g媽媽”更應如此，因為他們的孩子發生神經管畸形的可能性更高。

　　此外，計劃懷孕時，女性除了做好生理機能調養之外，均衡地補充營養也能為孕育優秀寶寶做好準備。男方則需戒煙戒酒至少三個月。

　　飲食方面，五大類營養(碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質)要均衡地攝取;少吃腌漬食物，避免增加身體的負擔;有高血糖傾向的女生，含糖量較高的食物盡量少吃，以避免懷孕期間出現妊娠糖尿病，影響自身和寶寶的身體健康;少吃脂肪含量太高的食物，油炸食品也應該盡量少吃;習慣喝咖啡、茶水等含咖啡因飲料的女性，也要開始循序漸進地減少攝入量或者不再飲用。

　　毫無疑問，男女雙方身體各項功能正常，是孕育健康寶寶的前提。一個強健的體魄才會有質量更高的生殖細胞，所以備孕前要堅持體育鍛煉，強身健體，增強免疫力。孕前鍛煉的時間每天不應少于15-30分鐘，一般最好在清晨進行運動。

　　對此，邢新麗推薦的鍛煉項目有慢跑、快走、健美操、打拳、登山、郊游甚至廣場舞等活動。但是，她同時提醒，運動不是越多越好，要量力而行。男士不建議長時間進行騎車活動。

　　計劃受孕期間盡量避免使用藥物，如需用藥，請向醫師提示近期有備孕計劃，避免應用胚胎毒性藥物。早孕期是受精卵發育的主要階段，又是胎兒最嬌嫩的時期，因此，早孕期要避免藥物等有害因素對胚胎的致畸影響，以免發生出生缺陷。

　　還有，準備懷孕或已懷孕的居民家中，切記不要養寵物。

　　◎提醒

　　高齡孕婦容易抑郁

　　家人應該注意陪伴

　　懷孕時身體激素的變化以及高齡生育的風險，導致高齡孕婦容易患憂郁癥。邢新麗和東昌府區婦幼保健院家化產房護士長崔新紅都明顯感覺到這一問題。

　　崔新紅表示，懷孕生產后，女性的激素水平紊亂，高齡產婦比一般產婦恢復慢，難以從負面情緒中盡快走出來;高齡產婦的身體素質和精力都不及年輕產婦，照顧兩個孩子日夜操勞，如果還要同時兼顧家庭和事業，會給身心帶來更大的壓力;產婦往往面臨“上有老下有小”的家庭經濟壓力，如果著急要二孩，經濟和心理上都沒有充分準備，產后容易在重壓之下情緒崩潰。

　　因此，她建議產婦家屬要盡量多去關心和陪伴她們，理解她們的辛苦付出，聽她們傾訴，幫忙分擔家務和帶孩子的重任。

　　崔新紅坦言，家庭的和諧是決定產婦情緒的關鍵因素，因此，她建議高齡女性追生二胎前，在保證身體健康的前提下，還要注意與家人的溝通交流，建立和諧的家庭關系。

　　她記得自己工作的產房內，曾經入住一位49歲的高齡產婦，二孩出生時，這個家庭的大女兒已經是大學二年級的學生。因為之前曾做過充分的思想溝通和交流，正值假期的老大，高高興興地在產房照顧媽媽，以及剛出生的小弟弟。

　　當然，這無疑是一種圓滿和諧的家庭關系。

　　因此，崔新紅建議，二胎全面開放后，年紀稍大的女性在生二胎之前一定要三思，心理、精力、經濟都要做好準備，盡量讓自己和孩子在健康愉快的環境中生活。(聊城新聞網)